kobe御影からの発信

腰痛とまでは言えないまでも　座る立つの動きの変化をすると筋肉が固まったような感じで１週間　アリナミンExの効果それとも日にち薬のせいか少しは改善されたが　完全ではない　そこで思い切ってリハビリをする事にした。 リハビリと言っても無意味に体を動かすだけではもったいないので　エアコンの掃除で椅子に乗ったり降りたりすることにした　毎年洗…